Våren är en tid för nyvaknad förundran. Under den långsamma vandringen upptäcker vi vårskogen med alla våra sinne. Unna dig en stunds naturvaro, unna dig en möjlighet att varva ner och fylla på med ny energi.
Under den vandringen finns möjlighet till nya bekantskaper i fåglarnas glädjesång eller i den myllrande dammen. Låt dig förundras över vårskogens mångfald av färger, dofter och ljud. Känn värmen från solen och den späda grönskan, låt din uppmärksamhet fångas av de små, små rörelserna.
Vi rör oss långsamt inom ett begränsat område så ta på dig bekväma och varma kläder och skor. Ta gärna med något att sitta på och en mugg, för jag bjuder på något varmt att dricka. Aktiviteten sker utomhus och vi håller ett respektfullt avstånd till varandra. Om du blir sjuk så meddela, ingen avbokningsavgift. Vid kraftig blåst eller mycket nederbörd ställs aktiviteten in, alternativt flyttas till mer lämplig plats.
Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen 68, strax utanför Algutsrum. Du betalar 280 kr per person och vi accepterar kontant, Swish och kort. Antalet deltagare är begränsat.
Mer om skogsbad
Skogsbad kommer från japanskans Shinrin Yoku och betyder ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller att Skogsbada. Under skogsbadet går vi långsamt och utforskar skogen med alla våra sinnen vilket öppnar möjligheten till upptäcka skogen på ett annorlunda sätt. Under skogsbadet läggs fokus på naturvaro utan krav på prestation eller förkunskaper. Skogsbad är ett sätt att minska stress, stärka immunförsvaret och öka välbefinnandet.
För många ökar ett guidat skogsbad effekten eftersom det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna. Guidens röst gör det svårare för de egna tankarna att vandra iväg. Skogsbad i vinterskogen gör det lättare att slappna av och befinna sig i nuet.
Om guiden
Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturvägledare och skogsbadsguide samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.
Mittlandsgården
Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.
“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.
Här hittar du fler upplevelser på Mittlandsgården.