Tag Archives: wellbeing

Mörkret faller över salamanderdammen

Mörkervandring på höstlovet

 

Det händer alltid något i naturen – året runt. Nu så här under hösten finns det mycket att upptäcka. Växter och djur förbereder sig för vintervilan.

Samling på Mittlandsgården och därefter gemensam avfärd till skogen i egna bilar. Vi beger oss in i skogen när skymningen faller och tänder våra pannlampor. I lampans sken följer vi stigen och lyssnar på skogens ljud. På den öppna gräsmarken kanske vi vågar släcka våra lampor, vi låter ögonen vänja sig vid mörkret. Vad händer med våra sinnen när ett sinne inte kan användas – hur låter skogen när det är mörkt? Hur känns trädens stammar när vi inte ser dem?

 

Praktiska detaljer:

Datum: 2022-11-03 och 2022-11-04 kl 16.45 – 18.15

Pris: 75 kr/vuxen, 65 kr/barn (2-12 år). Betalar gör du på plats kontant, swish eller med kort. Tryck på länken nedan för att boka plats.

Kläder: varma kläder och varma stövlar eller kängor. Ta gärna med egen pannlampa om du har, annars får du låna.

Barn endast i förälders sällskap.

Förboka här

 

Guide

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturguide och certifierad skogsbadsguide (SNFTI) samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Om Mittlandsgården

Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest V39. Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Skogsbad i skymningen

Skogsbad i skymningen

Shinrin-Yoku (森林浴) är japanska och betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. På en skogsbadsvandring går vi långsamt och öppnar upp ett sinne i taget för att kunna ta in skogen till en fördjupad upplevelse. Vandringen blir avslappnande och energigivande på samma gång. Med Caroline som naturvägledare och certifierad skogsbadsguide upplever du Mittlandsskogens magiska natur. Inga förkunskaper krävs. 

Ta några djupa andetagen och låt skogen komma till dig. På ett naturligt och enkelt sätt bjuds du in till närvaro och avslappning. Att stanna upp och reflektera är en del av vandringen. Med samma grundkoncept blir varje skogsbadsvandring unik eftersom platsen, deltagarna, vädret och årstiden varierar. Vi avslutar med att samlas vid lägereld med något varmt att dricka.

Praktiskt

Ta på dig varma och bekväma kläder och skor som passar till vädret. Ta gärna med liggunderlag och en mugg. Skogsbadsvandringen tar ca 2-2,5 timme. Vi går inga långa sträckor.

Bokning

Skogsbadet kostar 220 kr per person. Du betalar med Swish, kort eller kontant på plats. Förboka för garanterad plats. Ring Caroline 073-708 86 32 eller maila till caroline@mittlandsgarden.se.  Samling på Mittlandsgården för gemensam avfärd mot skogen.

Brännande blad och flammande lågor

 

Välkommen att fira Valborg med godaste nässelsoppan och hembakt bröd intill den sprakande brasan. Vid vackert väder dukar vi upp i Kaffestugan vid Ismantorps trädgård. Njut av utsikten mot Ölands mäktigaste och mest säregna fornborg. Vid lite sämre väder dukar vi upp inomhus. Du bjuds på nykokt nässelsoppa med ägghalvor och hembakt bröd på ölandsvete. I pausen mellan soppan och kaffet berättar Ann-Charlotte Magnussson, kulturistoriker och berättare om Valborg och valborgsmässofirande. Mer om kulturväxten brännässla, dess biologi och goda egenskaper, och kanske än och annan skröna berättar Caroline Kindblom Landtmanson, biolog och naturvägledare. Till kaffet serveras hembakt kaka.

Från Ismantorps fornborgs parkering är det 500 m till Kaffestugan. Vill du hellre vandra i Mittlandsskogen så här på våren, parkera vid Odens Flisor och vandra längs borgvägen (ca 3 km) eller vid Rönnerums fornby (drygt 2 km).

Mer information och anmälan

Antal platser är begränsat så anmäl dig på info@kulturtjanst.se eller mobil till Ann-Charlotte 073-042 89 10. Kaffestugan vid Ismantorps Borg.

Du betalar 300 kr per person för nässelsoppa, ägghalvor, smör och nybakt bröd, kaffe och kaka. Betalning på plats med Swish eller kontant.

Fler upplevelser på Mittlandsgården.

Skogsbad i Mittlandsskogen

Våren är en tid för nyvaknad förundran. Under den långsamma vandringen upptäcker vi vårskogen med alla våra sinne. Unna dig en stunds naturvaro, unna dig en möjlighet att varva ner och fylla på med ny energi.

Under den vandringen finns möjlighet till nya bekantskaper i fåglarnas glädjesång eller i den myllrande dammen. Låt dig förundras över vårskogens mångfald av färger, dofter och ljud. Känn värmen från solen och den späda grönskan, låt din uppmärksamhet fångas av de små, små rörelserna.

Vi rör oss långsamt inom ett begränsat område så ta på dig bekväma och varma kläder och skor. Ta gärna med något att sitta på och en mugg, för jag bjuder på något varmt att dricka. Aktiviteten sker utomhus och vi håller ett respektfullt avstånd till varandra. Om du blir sjuk så meddela, ingen avbokningsavgift. Vid kraftig blåst eller mycket nederbörd ställs aktiviteten in, alternativt flyttas till mer lämplig plats.

Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen 68, strax utanför Algutsrum. Du betalar 280 kr per person och vi accepterar kontant, Swish och kort. Antalet deltagare är begränsat.

Boka här!

Mer om skogsbad
Skogsbad kommer från japanskans Shinrin Yoku och betyder ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller att Skogsbada. Under skogsbadet går vi långsamt och utforskar skogen med alla våra sinnen vilket öppnar möjligheten till upptäcka skogen på ett annorlunda sätt. Under skogsbadet läggs fokus på naturvaro utan krav på prestation eller förkunskaper. Skogsbad är ett sätt att minska stress, stärka immunförsvaret och öka välbefinnandet.

För många ökar ett guidat skogsbad effekten eftersom det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna. Guidens röst gör det svårare för de egna tankarna att vandra iväg. Skogsbad i vinterskogen gör det lättare att slappna av och befinna sig i nuet.

Om guiden
Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturvägledare och skogsbadsguide samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Mittlandsgården
Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Här hittar du fler upplevelser på Mittlandsgården.

Skogsbad i Mittlandsskogen

Nu vaknar skogen efter vintersömnen. Under den långsamma vandringen upptäcker vi skogen med alla våra sinne. Unna dig en stunds naturvaro, unna dig en möjlighet att varva ner och fylla på med ny energi.

Under den vandringen finns möjlighet till nya bekantskaper, som murgrönans olika bladverk och dess frukter. Låt dig förundras över vinterskogens mångfald och färger. Känn doften av förmultnande växtdelar och låt din uppmärksamhet fångas av de små, små rörelserna.

Vi rör oss långsamt inom ett begränsat område så ta på dig bekväma och varma kläder och skor, gärna kängor med skaft över fotknölarna. Ta gärna med något att sitta på och en mugg, för jag bjuder på något varmt att dricka. Aktiviteten är Corona-anpassad, sker utomhus och vi håller ett respektfullt avstånd till varandra. Om du blir sjuk så meddela, ingen avbokningsavgift. Vid kraftig blåst eller mycket nederbörd ställs aktiviteten in, alternativt flyttas till mer lämplig plats.

Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen 68, strax utanför Algutsrum. Du betalar 280 kr per person och vi accepterar kontant, Swish och kort. Antalet deltagare är begränsat. Boka här!

Om skogsbad
Skogsbad kommer från japanskans Shinrin Yoku och betyder ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller att Skogsbada. Under skogsbadet går vi långsamt och utforskar skogen med alla våra sinnen vilket öppnar möjligheten till upptäcka skogen på ett annorlunda sätt. Under skogsbadet läggs fokus på naturvaro utan krav på prestation eller förkunskaper. Skogsbad är ett sätt att minska stress, stärka immunförsvaret och öka välbefinnandet.

För många ökar ett guidat skogsbad effekten eftersom det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna. Guidens röst gör det svårare för de egna tankarna att vandra iväg. Skogsbad i vinterskogen gör det lättare att slappna av och befinna sig i nuet.

Om guiden
Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, naturvägledare och certifierad skogsbadsguide (SNFTI) samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Om Mittlandsgården

Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Här hittar du fler upplevelser på Mittlandsgården.

Pannlampsvandring i Mittlandsskogen

Det händer alltid något i naturen – året runt. Nu så här under våren finns det mycket att upptäcka. Fler och fler växter och djur vaknar från sin vintervila. Med lekfull nyfikenhet upptäcker vi vårskogen. 

Samling på Mittlandsgården och därefter gemensam avfärd till skogen i egna bilar. Vi beger oss in i skogen när skymningen faller och tänder våra pannlampor. I lampans sken följer vi stigen och lyssnar på skogens ljud. På den öppna gräsmarken kanske vi vågar släcka våra lampor, vi låter ögonen vänja sig vid mörkret. Vad händer med våra sinnen när ett sinne inte kan användas – hur låter skogen när det är mörkt? Hur känns trädens stammar när vi inte ser dem?

Praktiska detaljer:

Datum: 2022-02-23 och 2022-02-24 kl 17.30 – 19.00

Pris: 75 kr per person över 2 år.

Kläder: varma kläder och varma stövlar eller kängor. Ta gärna med egen pannlampa om du har, annars får du låna.

Barn endast i förälders sällskap, max en förälder per familj så att så många barn som möjligt kan följa med. Vi är utomhus hela tiden och håller minst 2 meters avstånd mellan familjegrupper. Handsprit finns.

Förboka och betala på plats.

Guide

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, naturvägledare och certifierad skogsbadsguide (SNFTI) samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Om Mittlandsgården

Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Pannlampsvandring i Mittlandsskogen

Det händer alltid något i naturen – året runt. Nu så här under våren finns det mycket att upptäcka. Fler och fler växter och djur vaknar från sin vintervila. Med lekfull nyfikenhet upptäcker vi vårskogen. 

Samling på Mittlandsgården och därefter gemensam avfärd till skogen i egna bilar. Vi beger oss in i skogen när skymningen faller och tänder våra pannlampor. I lampans sken följer vi stigen och lyssnar på skogens ljud. På den öppna gräsmarken kanske vi vågar släcka våra lampor, vi låter ögonen vänja sig vid mörkret. Vad händer med våra sinnen när ett sinne inte kan användas – hur låter skogen när det är mörkt? Hur känns trädens stammar när vi inte ser dem?

Praktiska detaljer:

Datum: 2022-02-23 och 2022-02-24 kl 17.30 – 19.00

Pris: 75 kr per person över 2 år.

Kläder: varma kläder och varma stövlar eller kängor. Ta gärna med egen pannlampa om du har, annars får du låna.

Barn endast i förälders sällskap, max en förälder per familj så att så många barn som möjligt kan följa med. Vi är utomhus hela tiden och håller minst 2 meters avstånd mellan familjegrupper. Handsprit finns.

Förboka och betala på plats.

Guide

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, naturvägledare och certifierad skogsbadsguide (SNFTI) samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Om Mittlandsgården

Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Landskapets berättelser

Landskapets berättelser

Landskapets berättelser är berättelsen om det öländska Mittlandet. Ett uråldrigt landskap. Ett landskap präglat av människan och hennes betesdjur. Följ med naturguiden Caroline Kindblom Landtmanson på en spännande vandring in under Mittlandsskogens gröna tak. Längs stigarna passerar vi flera av våra betesmarker som vi med varsam hand restaurerat under 17 år.

Marker som lämnas helt utan betesdjur växer snart igen och blir ogenomträngliga. Många av växterna som hör till hävdade markerna behöver mycket ljus och när betet upphör minskar antalet arter drastiskt. Därför är hävden med betesdjur en viktig del i restaurering, bevarande och förstärkande av naturvärden i våra betesmarker.  Under 16 år har vi restaurerat betesmarker i Hönstorps utmarker. Här får du möjlighet att ta del av vårt arbete och uppleva en del avdet Öländska Mittlandet.

Praktisk information

Vandringen är på ca 3,5 timme. Ta gärna med fika och något att sitta på. Marken är ojämn och vi klättrar över någon stenmur. Därför är det bra med ordentliga skog och kläder efter väder. Vi samlas på Mittlandsgården för gemensam förflyttning med egna bilar.

 

Boka

Datum 2022
2022-06-11 kl 14-17.30
2022-07-02 kl 14-17.30
2022-07-06 kl 17-20.30
2022-08-12 kl 10-13.30

Förboka  för garanterad plats. För mer information kontakta Caroline på 073-708 86 32 eller caroline@mittlandsgarden.se.  Du kan uppleva Mittlandsgården på många olika sätt – här är 2022 års upplevelser!

Fåraherden och naturguiden

Caroline är utbildad biolog, Ölandsguide, certifierad naturguide och certifierad skogsbadsguide. Hon har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. Därför blir en vandring tillsammans med Caroline en aha-upplevelse som ger minnen att ta med hem. För henne är varje guidning unik och hon anpassar den till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Guidningen är Corona-anpassad. Vi är utomhus och håller ett omtänksamt avstånd till varandra. Det finns tillgång till handsprit och Caroline är utbildad i HLR och vaccinerad.

Fårsafari på Mittlandsgården

Följ med oss ut i en av våra betesmarker och träffa våra tackor med lamm. Här får du veta mer om livet som fåraherde, vad djuren äter och vad de gör. I betesmarken tittar vi också på livet i skalbaggskomposter och i salamanderdammen. Det finns tid för frågor och att gosa med lammen och deras mammor. Guidningen är 1,5 timme lång och vi är utomhus hela tiden och passar både stora och små.

I juli guidar vi varje tisdag, onsdag och torsdag. För exakta datum och klockslag håll utkik i kalendern. Barn endast i vuxnas sällskap. Pris 75 kr för vuxna, 65 kr för barn, barn under 2 år gratis.

Begränsat antal deltagare per tillfälle. Förboka för garanterad plats! Datum hittar du i kalendern

Praktiskt:

Vi träffas på Mittlandsgården för gemensam färd med egna bilar till betesmarken där vi går med ansvarsfullt avstånd till övriga deltagare, familjegrupper. Oömma kläder efter väder, gärna gympaskor. Tillgång till handsprit finns.

För bokning och mer information grupper och företagsevent, kontakta Caroline 073-708 86 32 mail: caroline@mittlandsgarden.se

Guide:

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturguide  och certifierad skogsbadsguide samt utbildad i HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Fårsafari på Mittlandsgården

 

Följ med oss ut i en av våra betesmarker och träffa våra tackor med lamm. Här får du veta mer om livet som fåraherde, vad djuren äter och vad de gör. I betesmarken tittar vi också på livet i skalbaggskomposter och i salamanderdammen. Det finns tid för frågor och att gosa med lammen och deras mammor. Guidningen är 1,5 timme lång och vi är utomhus hela tiden och passar både stora och små.I juli guidar vi varje tisdag, onsdag och torsdag. För exakta datum och klockslag håll utkik i kalendern. Barn endast i vuxnas sällskap. Pris 75 kr för vuxna, 65 kr för barn, barn under 2 år gratis.

Begränsat antal deltagare per tillfälle. Förboka för garanterad plats! Datum hittar du i kalendern

Praktiskt:

Vi träffas på Mittlandsgården för gemensam färd med egna bilar till betesmarken där vi går med ansvarsfullt avstånd till övriga deltagare, familjegrupper. Oömma kläder efter väder, gärna gympaskor. Tillgång till handsprit finns.

För bokning och mer information grupper och företagsevent, kontakta Caroline 073-708 86 32 mail: caroline@mittlandsgarden.se

Guide:

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturguide  och certifierad skogsbadsguide samt utbildad i HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.