Tag Archives: wellbeing

09
maj
Mittlandsgården

Öland Spirar 12-14 maj 2023

Posted on by Caroline

Nu är det snart dags för Öland Spirar 2023. Denna vår har varit lång och kall men plötsligt är vi i mitten av maj ändå. I dag påbörjas arbetet med att montera solpaneler här på gården, i förra veckan kom modulerna till den blivande gårdsbutiken.

Det har blivit en del långa dagar för att förvandla vårt fårstall till växthus/sommarbutik och arbetsplatsen för gårdsbutiksbygget till en välkomnande plats under Öland Spirar. Här kan du läsa programmet för Mittlandsgården och här finns program för hela Öland Spirar

Varmt välkomna att fira den spirande våren på Mittlandsgården och Öland.

Caroline och Magnus

04
apr

Mulens Magi i Mittlandet

Hör fåraherden och naturguiden Caroline berätta om magin som uppstår i mötet mellan betesdjurens mule och gräset. Se vad det 1.000-åriga samspelet mellan betesdjuren och växterna skapat och hur det länkar till dagens landskap. Lära dig läsa landskapet och förstå hur ändrat brukande påverkar förutsättningar för växter och djur. 

Följ med Caroline längs uråldriga vägar i Hönstorps utmarker.  Dolt under Mittlandsskogens gröna tak finns en rikedom av arter. Se spåren av generationers arbete, från järnålder fram till i dag.  

Många växter, insekter och fåglar som finns i jordbrukslandskapet är mer eller mindre beroende av att landskapet används för jordbruk. När du går härifrån har du en förståelse för hur människan och hennes betesdjur traditionellt brukat marken. Vad som händer med arterna när brukandet upphör, och vad händer om bete/slåtter återupptas. Följ med på en vandring längs uråldriga vägar i det öländska Mittlandet. 

Vandringen är ca 5 km lång. Marken är plan men stenig och ojämn och vi klättrar över någon stätta/stenmur. Kläder efter väder, vandringskor rekommenderas. Ta gärna med vatten/frukt. Tidsåtgång 3,5 timme. Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen.

Datum:
2023-04-22 kl 10.00 – 13.30,
2023-05-19 kl 14.00-17.30,
2023-06-17 kl 10.00-13.30
2023-07-13 kl 17.00-20.30,
2023-08-12 kl 10.00-13.30,
2023-09-23 kl 10.00-13.30,
2023-10-07 kl 10.00-13.30

Pris: 260 kr per person

Boka här

Om guiden:

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturguide och certifierad skogsbadsguide samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Fler gröna uppevelser från Mittlandsgårdens Home of Wellbeing.

06
feb

Vintervandring i Mittlandsskogen

Upplev Mittlandsskogen på vintern tillsammans med naturguiden Caroline. Ölands natur är speciell på sommaren, men att utforska den på vintern när det finns snö- och isformationer är något helt annorlunda. I mellanrummet mellan snö och marken lever en del av skogens djur under vintern. En vinter med snö har vi chansen att utforska detta mellanrum och att följa djurspår. Även en snöfattig vinter finns mycket att upptäcka i skogen som trädsvampar och djurspillning. Den kunniga och engagerade guiden lär dig hur du kan känna igen träd på vintern. 

Vill du göra upplevelsen ännu lite mer äventyrlig kan du följa med på vandring i mörkret. Med hjälp av pannlampor följer du med naturguiden längs stigen. I mörkret får du uppleva ljuden i Mittlandsskogen och kanske höra hoandet av ugglor. Och har vi riktig, riktig tur kanske vi får se salamander på vårvandring. 

Vi avslutar vandringen vid elden där du bjuds på något varmt att dricka och en nygräddad våffla.

Praktiskt

Det är fantastiskt att gå på tur i skogen på vintern och det kräver inga förkunskaper. Men ta på dig varma kläder och skor som passar till vädret. Marken är plan men ojämn så barnvagn/rullator fungerar inte. Anmälan till caroline@mittlandsgarden.se

vuxna 150 kr per person, barn (4-12 år) 75 kr per person, betalning på plats med Swish, kort eller kontant.

Tid 1,5 h

2023-02-24 17.30-19.00

2023-02-25 10.00-11.30

Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen 68. strax utanför Algutsrum. Vi åker gemensamt till skogen.

Om guiden

När du följer med på en guidad tur med Caroline, certifierad naturguide, kan du känna dig trygg med att du möter en kunnig och erfaren guide som brinner för Mittlandet Öland. Med stort engagemang och kunskap om natur och kultur tar hon dig med på en oförglömliga upplevelser och till platser du kanske annars inte hade sett. Att respektera natur, djur och kultur är en självklarhet. Mittlandsgården erbjuder upplevelser under hela året och det finns  flera olika guidade turer att välja bland – från vintervandring med pannlampa, vårens nässelsafari och skogsbad till sommarens fårsafari och mulens magiska betesmarker. Med Caroline får du ett nära möte med naturen – ett minne som varar. Här hittar du Mittlandsgårdens alla upplevelser.

06
feb

Vintervandring i Mittlandsskogen

Upplev Mittlandsskogen på vintern tillsammans med naturguiden Caroline. Ölands natur är speciell på sommaren, men att utforska den på vintern när det finns snö- och isformationer är något helt annorlunda. I mellanrummet mellan snö och marken lever en del av skogens djur under vintern. En vinter med snö har vi chansen att utforska detta mellanrum och att följa djurspår. Även en snöfattig vinter finns mycket att upptäcka i skogen som trädsvampar och djurspillning. Den kunniga och engagerade guiden lär dig hur du kan känna igen träd på vintern. 

Vill du göra upplevelsen ännu lite mer äventyrlig kan du följa med på vandring i mörkret. Med hjälp av pannlampor följer du med naturguiden längs stigen. I mörkret får du uppleva ljuden i Mittlandsskogen och kanske höra hoandet av ugglor. Och har vi riktig, riktig tur kanske vi får se salamander på vårvandring. 

Vi avslutar vandringen vid elden där du bjuds på något varmt att dricka och en nygräddad våffla.

Praktiskt

Det är fantastiskt att gå på tur i skogen på vintern och det kräver inga förkunskaper. Men ta på dig varma kläder och skor som passar till vädret. Marken är plan men ojämn så barnvagn/rullator fungerar inte. Anmälan till caroline@mittlandsgarden.se

vuxna 150 kr per person, barn (4-12 år) 75 kr per person, betalning på plats med Swish, kort eller kontant.

Tid 1,5 h

2023-02-24 17.30-19.00

2023-02-25 10.00-11.30

Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen 68. strax utanför Algutsrum. Vi åker gemensamt till skogen.

Om guiden

När du följer med på en guidad tur med Caroline, certifierad naturguide, kan du känna dig trygg med att du möter en kunnig och erfaren guide som brinner för Mittlandet Öland. Med stort engagemang och kunskap om natur och kultur tar hon dig med på en oförglömliga upplevelser och till platser du kanske annars inte hade sett. Att respektera natur, djur och kultur är en självklarhet. Mittlandsgården erbjuder upplevelser under hela året och det finns  flera olika guidade turer att välja bland – från vintervandring med pannlampa, vårens nässelsafari och skogsbad till sommarens fårsafari och mulens magiska betesmarker. Med Caroline får du ett nära möte med naturen – ett minne som varar. Här hittar du Mittlandsgårdens alla upplevelser.

Mörkret faller över salamanderdammen
28
okt

Mörkervandring på höstlovet

 

Det händer alltid något i naturen – året runt. Nu så här under hösten finns det mycket att upptäcka. Växter och djur förbereder sig för vintervilan.

Samling på Mittlandsgården och därefter gemensam avfärd till skogen i egna bilar. Vi beger oss in i skogen när skymningen faller och tänder våra pannlampor. I lampans sken följer vi stigen och lyssnar på skogens ljud. På den öppna gräsmarken kanske vi vågar släcka våra lampor, vi låter ögonen vänja sig vid mörkret. Vad händer med våra sinnen när ett sinne inte kan användas – hur låter skogen när det är mörkt? Hur känns trädens stammar när vi inte ser dem?

 

Praktiska detaljer:

Datum: 2022-11-03 och 2022-11-04 kl 16.45 – 18.15

Pris: 75 kr/vuxen, 65 kr/barn (2-12 år). Betalar gör du på plats kontant, swish eller med kort. Tryck på länken nedan för att boka plats.

Kläder: varma kläder och varma stövlar eller kängor. Ta gärna med egen pannlampa om du har, annars får du låna.

Barn endast i förälders sällskap.

Förboka här

 

Guide

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturguide och certifierad skogsbadsguide (SNFTI) samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Om Mittlandsgården

Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest V39. Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Skogsbad i skymningen

Skogsbad i skymningen

Shinrin-Yoku (森林浴) är japanska och betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. På en skogsbadsvandring går vi långsamt och öppnar upp ett sinne i taget för att kunna ta in skogen till en fördjupad upplevelse. Vandringen blir avslappnande och energigivande på samma gång. Med Caroline som naturvägledare och certifierad skogsbadsguide upplever du Mittlandsskogens magiska natur. Inga förkunskaper krävs. 

Ta några djupa andetagen och låt skogen komma till dig. På ett naturligt och enkelt sätt bjuds du in till närvaro och avslappning. Att stanna upp och reflektera är en del av vandringen. Med samma grundkoncept blir varje skogsbadsvandring unik eftersom platsen, deltagarna, vädret och årstiden varierar. Vi avslutar med att samlas vid lägereld med något varmt att dricka.

Praktiskt

Ta på dig varma och bekväma kläder och skor som passar till vädret. Ta gärna med liggunderlag och en mugg. Skogsbadsvandringen tar ca 2-2,5 timme. Vi går inga långa sträckor.

Bokning

Skogsbadet kostar 220 kr per person. Du betalar med Swish, kort eller kontant på plats. Förboka för garanterad plats. Ring Caroline 073-708 86 32 eller maila till caroline@mittlandsgarden.se.  Samling på Mittlandsgården för gemensam avfärd mot skogen.

22
apr

Brännande blad och flammande lågor

 

Välkommen att fira Valborg med godaste nässelsoppan och hembakt bröd intill den sprakande brasan. Vid vackert väder dukar vi upp i Kaffestugan vid Ismantorps trädgård. Njut av utsikten mot Ölands mäktigaste och mest säregna fornborg. Vid lite sämre väder dukar vi upp inomhus. Du bjuds på nykokt nässelsoppa med ägghalvor och hembakt bröd på ölandsvete. I pausen mellan soppan och kaffet berättar Ann-Charlotte Magnussson, kulturistoriker och berättare om Valborg och valborgsmässofirande. Mer om kulturväxten brännässla, dess biologi och goda egenskaper, och kanske än och annan skröna berättar Caroline Kindblom Landtmanson, biolog och naturvägledare. Till kaffet serveras hembakt kaka.

Från Ismantorps fornborgs parkering är det 500 m till Kaffestugan. Vill du hellre vandra i Mittlandsskogen så här på våren, parkera vid Odens Flisor och vandra längs borgvägen (ca 3 km) eller vid Rönnerums fornby (drygt 2 km).

Mer information och anmälan

Antal platser är begränsat så anmäl dig på info@kulturtjanst.se eller mobil till Ann-Charlotte 073-042 89 10. Kaffestugan vid Ismantorps Borg.

Du betalar 300 kr per person för nässelsoppa, ägghalvor, smör och nybakt bröd, kaffe och kaka. Betalning på plats med Swish eller kontant.

Fler upplevelser på Mittlandsgården.

Skogsbad i Mittlandsskogen

Våren är en tid för nyvaknad förundran. Under den långsamma vandringen upptäcker vi vårskogen med alla våra sinne. Unna dig en stunds naturvaro, unna dig en möjlighet att varva ner och fylla på med ny energi.

Under den vandringen finns möjlighet till nya bekantskaper i fåglarnas glädjesång eller i den myllrande dammen. Låt dig förundras över vårskogens mångfald av färger, dofter och ljud. Känn värmen från solen och den späda grönskan, låt din uppmärksamhet fångas av de små, små rörelserna.

Vi rör oss långsamt inom ett begränsat område så ta på dig bekväma och varma kläder och skor. Ta gärna med något att sitta på och en mugg, för jag bjuder på något varmt att dricka. Aktiviteten sker utomhus och vi håller ett respektfullt avstånd till varandra. Om du blir sjuk så meddela, ingen avbokningsavgift. Vid kraftig blåst eller mycket nederbörd ställs aktiviteten in, alternativt flyttas till mer lämplig plats.

Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen 68, strax utanför Algutsrum. Du betalar 280 kr per person och vi accepterar kontant, Swish och kort. Antalet deltagare är begränsat.

Boka här!

Mer om skogsbad
Skogsbad kommer från japanskans Shinrin Yoku och betyder ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller att Skogsbada. Under skogsbadet går vi långsamt och utforskar skogen med alla våra sinnen vilket öppnar möjligheten till upptäcka skogen på ett annorlunda sätt. Under skogsbadet läggs fokus på naturvaro utan krav på prestation eller förkunskaper. Skogsbad är ett sätt att minska stress, stärka immunförsvaret och öka välbefinnandet.

För många ökar ett guidat skogsbad effekten eftersom det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna. Guidens röst gör det svårare för de egna tankarna att vandra iväg. Skogsbad i vinterskogen gör det lättare att slappna av och befinna sig i nuet.

Om guiden
Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, certifierad naturvägledare och skogsbadsguide samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Mittlandsgården
Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Här hittar du fler upplevelser på Mittlandsgården.

19
feb

Skogsbad i Mittlandsskogen

Nu vaknar skogen efter vintersömnen. Under den långsamma vandringen upptäcker vi skogen med alla våra sinne. Unna dig en stunds naturvaro, unna dig en möjlighet att varva ner och fylla på med ny energi.

Under den vandringen finns möjlighet till nya bekantskaper, som murgrönans olika bladverk och dess frukter. Låt dig förundras över vinterskogens mångfald och färger. Känn doften av förmultnande växtdelar och låt din uppmärksamhet fångas av de små, små rörelserna.

Vi rör oss långsamt inom ett begränsat område så ta på dig bekväma och varma kläder och skor, gärna kängor med skaft över fotknölarna. Ta gärna med något att sitta på och en mugg, för jag bjuder på något varmt att dricka. Aktiviteten är Corona-anpassad, sker utomhus och vi håller ett respektfullt avstånd till varandra. Om du blir sjuk så meddela, ingen avbokningsavgift. Vid kraftig blåst eller mycket nederbörd ställs aktiviteten in, alternativt flyttas till mer lämplig plats.

Samling på Mittlandsgården, Törnbottenvägen 68, strax utanför Algutsrum. Du betalar 280 kr per person och vi accepterar kontant, Swish och kort. Antalet deltagare är begränsat. Boka här!

Om skogsbad
Skogsbad kommer från japanskans Shinrin Yoku och betyder ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller att Skogsbada. Under skogsbadet går vi långsamt och utforskar skogen med alla våra sinnen vilket öppnar möjligheten till upptäcka skogen på ett annorlunda sätt. Under skogsbadet läggs fokus på naturvaro utan krav på prestation eller förkunskaper. Skogsbad är ett sätt att minska stress, stärka immunförsvaret och öka välbefinnandet.

För många ökar ett guidat skogsbad effekten eftersom det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna. Guidens röst gör det svårare för de egna tankarna att vandra iväg. Skogsbad i vinterskogen gör det lättare att slappna av och befinna sig i nuet.

Om guiden
Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, naturvägledare och certifierad skogsbadsguide (SNFTI) samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Om Mittlandsgården

Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.

Här hittar du fler upplevelser på Mittlandsgården.

19
feb

Pannlampsvandring i Mittlandsskogen

Det händer alltid något i naturen – året runt. Nu så här under våren finns det mycket att upptäcka. Fler och fler växter och djur vaknar från sin vintervila. Med lekfull nyfikenhet upptäcker vi vårskogen. 

Samling på Mittlandsgården och därefter gemensam avfärd till skogen i egna bilar. Vi beger oss in i skogen när skymningen faller och tänder våra pannlampor. I lampans sken följer vi stigen och lyssnar på skogens ljud. På den öppna gräsmarken kanske vi vågar släcka våra lampor, vi låter ögonen vänja sig vid mörkret. Vad händer med våra sinnen när ett sinne inte kan användas – hur låter skogen när det är mörkt? Hur känns trädens stammar när vi inte ser dem?

Praktiska detaljer:

Datum: 2022-02-23 och 2022-02-24 kl 17.30 – 19.00

Pris: 75 kr per person över 2 år.

Kläder: varma kläder och varma stövlar eller kängor. Ta gärna med egen pannlampa om du har, annars får du låna.

Barn endast i förälders sällskap, max en förälder per familj så att så många barn som möjligt kan följa med. Vi är utomhus hela tiden och håller minst 2 meters avstånd mellan familjegrupper. Handsprit finns.

Förboka och betala på plats.

Guide

Caroline Kindblom Landtmanson, biolog, naturvägledare och certifierad skogsbadsguide (SNFTI) samt HLR. Caroline har gedigen kunskap om naturen och landskapet och presenterar det på ett lättsamt och trevligt sätt. En vandring tillsammans med Caroline ger många aha-upplevelser och minnen att ta med hem. Varje guidning är unik och anpassas till deltagarna, oavsett ålder, intressen och förkunskaper.

Om Mittlandsgården

Det händer alltid något på Mittlandsgården – året runt. På våren pannlampsvandring och salamanderspaning. Våren avslutas med Öland Spirar (13-15 maj) då vi bjuder in till öppen gård. På sommaren kan du hänga med på lammsafari och olika naturvandringar. Höstens höjdpunkt är Ölands Skördefest (29 september – 2 oktober). Och på vintern är det julmarknader. Hela året erbjuder vi Skogsbad. Här hittar du fler aktiviteter på Mittlandsgården och på Ölandsguiderna.

“Här strävar vi efter att vårt beteende och agerande leder till mer gott för natur och människa” vi kallar det vår mittlandsfilosofi.